Love Yoga
Centro en Villanueva de la Cañada, me desplazo zona noroeste de Madrid y Centro +34645355098
Sobre MI
Estoy certificada por la A.I.P.Y.S Asociación Internacional de Yoga Sananda , F. E.D.A Federación Española de aeróbic y Fitness, Reebook University, Kyeiser, Power Plate, por el el Método Hipopresivo de Marcel Caufriez y Low Pressure Fitness Hipopresivos. Mi ultima formación Yamuna Face Ⓡ2017. Anatomy U ESPALDA de Yamuna 2020. Estudiante de osteopatía. Tengo 18 años de experiencia impartiendo distintas disciplinas y estoy en formación continua.
Partiendo de Hatha Yoga e integrando los principios de Low Pressure Fitness, del Método Hipopresivo ,y otras técnicas, todo lo derivó a la conciencia e inteligencia corporal.
Si entiendes tu cuerpo sabes que tienes que hacer con él. Lo que garantizo en mis clases es un descubrimiento constante de tu propio cuerpo, como resultado una puesta en forma inteligente, creando conciencia y hábito, con un deseo constante de movimiento para sentir y mejorar.
Mi sistema de entrenamiento
Se crea ante la necesidad de un tipo de ejercicio que sea coherente con cada tipo de cuerpo , mis clases son totalmente adaptadas a estas necesidades , con diferentes técnicas que en resumen defino como POSTURALES y por ello una especial atención a la respiración. Yoga es mi base y nuevas tendencias como Low Pressure Fitness Hipopresivos + Pilates y Fitness.
Mi objetivo es desarrollar la Inteligencia corporal en cada uno de mis alumnos, con una práctica guiada de cada postura y secuencia a todas partes del cuerpo para que puedan vivirla desde dentro, desarrollando la inteligencia corporal a través de de la atención y la comprensión.
SERVICIOS
Entrenamiento personal
Avanza mas rápido con entrenamiento personal, en todo momento la sesión se va adaptando a tu progreso,
CLASES GRUPALES
En grupos reducidos para un trabajo más técnico y especializado.
Clase fusión de Técnicas Hiporesivas y Yoga.
Clases
Particulares
Organiza tu tiempo con quien quieras compartir.
Hasta 4 personas.
Ideal si no tienes mucho tiempo entre semana, clase teórico práctica. asimila los principios de las técnicas Hipopresivas y otros ejercicios para el CORE y Suelo Pélvico.
Workshop Yoga
Empieza y comprende los principales aspectos del YOGA : Pranayamas, Asanas, Relajación y Meditación.
De una a 5 clases particulares teórico prácticas; Es un primer contacto importante donde descubrimos la base de la cual se tiene que partir.
Yamuna FACE
En este trabajo se levantan el hueso y el músculo para que la piel se sujete de nuevo y vuelva a su lugar.
Empresas
Mejora la calidad de vida laboral; los resultados serán inmediatos. Solo necesitas un espacio adecuado en tu empresa para mejorar en todos aspectos.
SESIÓN
EXPRESS
30 MINUTOS MÁXIMO RENDIMIENTO
Adapta tus horarios, consigue tus objetivos y optimiza tu tiempo! La primera de estas sesiones dura 50 minutos.
Jocy Krumholz ॐProfesora de Yoga y Entrenadora Personal 645355098 Email: jocy.krumholz@gmail.com
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