Inmersión en yoga y técnicas posturales

¡Una llave de acceso para iniciarte como Yogi! 

5  clases 10 horas

Mujeres que practican yoga
Mujeres que practican yoga

Misión

Descubrirás de forma muy simple, los principales conceptos

Estas clases son para ti si: 

Deseas crear un hábito saludable en tu vida,  físico, mental y espiritual.

Si tienes curiosidad por YOGA ¿Qué es?

"¡La verdad es que es todo un mundo! 

Te acompaño, a descubrir el estilo (o estilos) que van contigo, acorde a tus ciclos y ritmos.

Podrás practicar de forma segura y encontrar tus adaptaciones.. 

Si, además de todo, quieres estar en plena forma abriendo una nueva puerta a diferentes herramientas... también te propongo:

- Terapia con pelota. Objetivo: liberar el dolor. Liberación miofascial y ajuste en desequilibrios posturales.  

- Low pressure fitness Hipopresivos. Objetivo Core: suelo pélvico y espalda saludable.

CURSO

5 clases de iniciación de un total de 10 a 12  horas.
5 días.

En un grupo muy reducido 

Precio 150€
Fechas octubre 2022
Martes 4
Jueves 6
Martes 11
Jueves 13
Martes 18 

Horario de 11:30 a 13:30 

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