Inmersión en yoga y técnicas posturales

Misión

Descubrirás de forma muy simple, los principales conceptos

Estas clases son para ti si: 

Deseas crear un hábito saludable en tu vida,  físico, mental y espiritual.

Si tienes curiosidad por YOGA ¿Qué es?

"¡La verdad es que es todo un mundo! 

Te acompaño, a descubrir el estilo (o estilos) que van contigo, acorde a tus ciclos y ritmos.

Podrás practicar de forma segura y encontrar tus adaptaciones.. 

Si, además de todo, quieres estar en plena forma abriendo una nueva puerta a diferentes herramientas... también te propongo:

- Terapia con pelota. Objetivo: liberar el dolor. Liberación miofascial y ajuste en desequilibrios posturales.  

- Low pressure fitness Hipopresivos. Objetivo Core: suelo pélvico y espalda saludable.