Programa
Horario general
Lunes
18:00 Específico diástasis y o distención abdominal 3 fases / Presencial
19:30 Yoga +Hipopresivos Online / Presencial
Miércoles
9:30 Yoga + Hipopresivos 9:30 y 19:30 Online / Presencial
11:00 Específico diástasis y o distención abdominal 3 fases / Presencial
19:30 Yoga + Hipopresivos Presencial
Viernes
9:30 Yoga + Hipopresivos / Presencial
Fuera de esos horarios encontraras huecos para clases particulares individuales y talleres específicos y curso trimestral de mindfulness.
Los horarios podrán variar según la demanda y posibilidades de las personas, también se podrán abrir nuevos grupos.
Entrenamiento específico para la diástasis y distensión abdominal. 3 FASES
Lunes 18:00
Miércoles 11:00
Talleres Pranayamas
Próximamente
Inmersión en yoga y técnicas posturales
¡Una llave de acceso para iniciarte como Yogi!
5 clases de iniciación de un total de 10 a 12 horas.
5 días.
En un grupo muy reducido
Precio 150€
Fechas octubre 2022
Martes 4
Jueves 6
Martes 11
Jueves 13
Martes 18
Horario de 11:30 a 13:30
Curso mindfulness
Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
12 hrs de curso . 8 sesiones comprendidas entre octubre y diciembre
1 hr 30 min a la semana
Horario por definir
Presentación gratuita Miércoles 28 de septiembre
18:00 (horario por confirmar)
Talleres de Terapia con pelota
A partir de Noviembre
Sesiones de liberación del dolor y elongación muscular
Específico caderas
Especifico hombros
Especifico Espalda
Especifico ciático
